ile idzie

[...] że wiele przed Tobą. Jeśli reszta świata 50kg to wiesz, że już przekraczasz możliwości ludzkiego organizmu. Tak naprawdę ten punkt odniesienia jest istotniejszy niż to, ile Ty sam dźwigasz. Radek mówi: pow. 1g testu nie odniosłem profitów przy zauważalnym wzroście skutków ubocznych (wymienia jakie). Jeśli on nie odniósł to nie ma sensu, [...]

jordanwlkp widze ze troche jestes w temacie hgh obeznany i stosujesz go juz troche czasu pytanie mam do ciebie czy rzeczywiscie jest to srodek godny polecenia i magiczny ze sporo idzie w wygladzie obwodach ?czy jest poprostu przechwalony pochwal sie ile ci przybylo przy stosowaniu go

[...] ewentualnie do 2 posiłku mogę coś wrzucić. W kolejnych posiłkach raczej to mija się z celem gdyż bedę wykonywał tylko trening cardio, czyli nie będę potrzebował Bóg wie ile energii. Liczę na twoje doświadczenie i pomoc w tej kwestii... powiedzmy, że uparłem się na niską ilość węglowodanów kosztem tłuszczy i tyle. Znam już trochę swój [...]

[...] jesz i tyle a jeśli chodzi o robienie masy czystej to trzeba już pewną dyscyplinę żywieniową utrzymać, żeby przynajmniej wiedziec na czym się stoi, bo jak nie wiesz ile zjadasz białka, tłuszczy, węgli to ciężko coś rokować. Od tego się wychodzi, potem już liczyć nie musisz tylko dokładać kcal sukcesywnie z węglowodanów, obserwując ciało [...]

No jasne. Normalnie się eurakami podcieram. Może dla kogoś kto tu żyje i mieszka to i tak to widzi. A ktoś kto wyjeżdża za granicę i wysyła wszystko do Polski dla rodziny i na długi widzi inaczej kazdy grosz. 2 razy wpadasz na badania i ponad tysiąc zł idzie. Ale mniejsza o to. Wiem że badania to koniecznośc i mniejsza w ten temat. Czemu pytasz o [...]

[...] poprawiać KLATA Wyciskanie na płaskiej 2x ok Wyciskanie na skosie 1x ok Przenoszenie sztangi 1x (czy zamiast przenoszenia dac jeszcze jeden skos?) To zależy od tego ile miałes seri wczesniej na poszczegulne grupy miesniowe pamietaj ze cwiczysz 3x w tygodniu.Moim zdaniem na pierwszy raz mozesz to odpuscić PLECY Podciaganie na drazku [...]

[...] ale raczej nie max, jeśli przez 15stki się nie wyrobisz to zacznij od 6-7 powtórzeń następnie co trening albo co dwa, dokładaj obciążenie np co 1,5 kg- sam ocenisz na ile dasz rade- no i tak do końca tylko obciążenie dokładaj z głową, tak żebyś wytrwał do końca hst "BARY Wyciskanie sztangi zza karku 2x Unoszenie sztangi przodem [...]

[...] w tyg 3-6 mialem dopiero progres z czego od tego trzeciego tygodnia nie bylo jeszcze optymalnie wiec szkoda zebys odstawial bo watpie ze lepiej bedz mial po tym z dragona o ile to ta sama substancja bedzie. 120mg dawka musi juz kopac jak nalezy a jak po skonczonym cyklu stwierdzisz ze slabo to poprostu estra 4.9 nie jest dla ciebie. zreszta wg [...]

czego się przestraszyłeś? ciśnienia 140/70? ile masz lat? jakie masz ciśnienie na codzień? chorujesz przewlekle? kreatyna powoduje retencję wody, a co za tym idzie, może powodować wzrost cisnienia. Zmieniony przez - jakryc w dniu 2006-09-11 20:49:06

[...] "...nie uskarżam się na brak efektów siłowych czy masowych, bo wszystko idzie do przodu, ..." wiec jak jest? we wszystkich cwiczeniach miales taki problem? nie robiles WL....ale jakis typ wyciskania chyba robiles,czy nie? co proponuje? zmien parametry (serie.powt) i jedz dalej i pamietaj o tym,co przeczytales w moim poscie. az sie [...]

no to jest wiadoma sprawa,ale myślałam,że w miarę idzie określić ile waży dana sztabka.Spoko ;) Dobra a co do ćw. na spalenie brzuchola wystarczy te co mam?

[...] i poświęcenie czasu , jeszcze jedno do sprawdzenia : 1-24 bold 400-500 week 1-24 suste 500 week 14-19wino 40-50 mg 19-24 tren ? ogolnie nie planuje sie na zapas cyklu ile bedzie trwal bo jak towar kopie dalej to sie ciagnie cykl np tak 1-27 bold 400-500 week 1-28 suste 500 week 10-15 wino 50 mg 15-26 tren 100mg e2d jak cos to podbijasz [...]

[...] kg -clean 5sx5p ciężary i zasady jak wyżej -Pompki na poręczach 5sx5p staraj się dodawać ciężar najlepiej przywiązać do pasa Piątek -martwy ciąg 8seriix3powt tutaj nie wiem ile wynosi twój max ciężar dlatego przyjmij na początek 70 procent swojego max i do każdej serii dodawaj 2 kg co tydzień -drążek 1p,2p,3p i dalej 1p,2p,3p aż będziesz miał [...]

[...] swoją osobę i dlatego zaczał wymyślać dziwne rzeczy. Skoro ten HST jest taki dobry to czemu żaden zawodowiec nim nie ćwiczy? Tak, tak, wiem, Boris Kleine go używa. Ciekawe ile Haycock mu zapłacił, żeby pozwolił mu umieścić swoje zdjęcie na jego stronie... Przecież zmęczenie mieśnia na tyle, żeby pobudzić go do wzrostu wymaga dużo większej [...]

[...] więcej jest dziewczyn Mógłbym ćwiczyć nawet codziennie po kilka godzin,ale właśnie nie wiem czy przy tym się nie przeforsuję i za miast bica będzie flak. Te wakacje planuję spędzić intensywnie ćwicząc,ale również chodzić na basen czy jeździć na rowerze.Znalazłem jedną stronkę z ćwiczeniami na bica,lecz nie wiem po ile serii trzeba to robić

słyszałem coś zeby dawać od razu 50mcg i lecieć cały czas taką dawką do końca . ile g/kg mc dawać węgli ? Raczej bez clenu polecę bo clen teraz idzie a to potem na przeciągnięcie miało iść .

[...] z zapytaniem o trening szyskościowy na pływalni to wyślij mi maila, to cos ci zmotuje sensowneo.ale najpierw popraw technike.(trening szybkościowy zrobisz tyle czasu ile zostanie ci do egzaminu, a tydzień przed sprawdzianem bedziesz tylko chodzil na pływalnie i plumkał sie żeby czuć sie jak ryba w wodzie.Poza tym mozna łatwo zyskać nawet [...]

Bez liczenia kcal będzie lipa z tego nie wiesz ile jesz kcal I czy nie za mało Patrząc że masa nie idzie jesz za mało Hcg daj już teraz 5000 jm podzielone na 2-3 inj co 2/3 dni Na cyklu podawaj albo caly cykl małe dawki 500 jm 2 razy w tyg Albo co miesiąc 5000 jm podzielone na 2/3 inj

[...] 0.6/45 Tłuszcze: 2.2/165. Energia: 2265 kcal. No i tym staram sie kierowac, wiec nie miejscie do mnie pretensji jezeli ktos wprowadzil mnie w blad... Nastepne, prosiles zebym rozpisal trening wiec z treningiem to wyglada tak jeszcze do zeszlego tyg chodzilem na silke 3 lub 4 razy na tydzien w zaleznosci czy robilem nogi, najpierw [...]

[...] zbadaj sobie morfologie, testosteron, LH, FSH, estradiol, prolaktyne, progesteron. Musisz to mieć aby potem mieć pewność że odblok poszedł zgodnie z planem. Po wejściu na cykl zbadaj po 3 tygodniach estradiol i prolaktyne i wrzuć wyniki badań to ktoś Ci doradzi co i ile brać. Natomiast zakup sobie wcześniej najlepiej symex i cabaser/dostinex.